Mit Achtsamkeit zufriedener und entspannter arbeiten

Den Augenblick bewusst wahrnehmen und voll auskosten. Und im Job? Wenn wir mehrere Arbeitsschritte gleichzeitig tun, ständig erreichbar sein müssen und Überstunden an der Tagesordnung stehen? Auch in einem stressigen Arbeitsalltag ist Achtsamkeit möglich und wichtiger denn je. Achtsamkeit bei der Arbeit hilft, einem Burnout vorzubeugen, und schenkt uns Kraft, Souveränität und mehr Gelassenheit gegenüber Kund_innenen, Kolleg_innen und Vorgesetzten.

Infos bei: Andrea von den Driesch +32 (0) 478 81 39 32